说起练字可不可以提升专注力？很多人都会异口同声的说可以。但细问却没有几个人能说出缘由来！这里先给出答案：可以！但只有认真练字可以。敷衍一样的练字是不可以提升专注力的！认真练字需要“心、眼、脑、手”四个方面的配合，在方寸之间将字写好，用心来提起兴趣，用眼来观察事物，用脑来思考信息，用手写好一笔一画！如此一来提高专注力只是顺便的事了！

 

    （一）心，即心态

 

    做任何事情，假如“没这个心”，那当然接下来的许多努力都是徒劳的，练字也是这样。许多孩子在练字时，完全是被家长、老师强制要求的，自己本身特别排斥，这样的状态去练字，能获得想要的效果吗？

 

    除非引导孩子转变态度，认同练字这件事。

 

    转变态度的方式有多种，例如：家长老师正确的教育引导，让孩子认同“写好字很必要”这件事。重要的是获得反馈，从而喜欢练字，这就需要家长多去引导，书法作为一门艺术，有足够的底蕴让孩子真正感兴趣。

 

    （二）眼，即观察

 

    观察，是信息获取的过程。

 

    写好字，不但要处理好笔画，还要把握好结构。只有细致观察，并找到笔画与笔画之间的间距、长短、高低等关系，才可以高度还原示范的例字。
 

 

    （三）脑，即思考

 

    需要把观察的信息处理成自己可理解的内容。信息的加工处理，在练字中亦特别重要，假如要做到举一反三、触类旁通，那就必须有自己的思考和理解，没有思考和理解的盲目练习，通常是徒劳的。

 

    练字中的思考，主要抓住两个方向：一是个性，二是共性，个性是单个字笔画或者结构的独特之处是什么，共性是单个字笔画或结构与其它字的共同特点是什么，把握好了这两点，临什么像什么，练什么会什么，比较简单。

 

    （四）手，即练习

 

    手部的练习，实际上是最后一个过程。

 

    可是许多人在练字时，都把它放在了首要位置，即：一上来就练，一练发现很快就“废”。

 

    这样往复，不见成效，然后心灰意冷地说：练字需要天赋，我不是那块料。

 

    到了手部练习这一步，实际上特别核心的一点就是“控笔”（前提是科学握笔），就是“让笔听你的话”。当大脑有了足够的信息储备、基本的判断和认知以后，接下来，就是需要控好你的笔，让它按照你的思想表达出来。

 

    刚开始笔“不听话”怎么办？那没有别的办法，只有勤奋一点，多多练习！在练习的同时，做好反馈……